Actualités
Stages, ateliers, retraites, tenez vous informés! Et n'hésitez pas à nous faire des propositions, cette salle est aussi la votre
Sport et Santé
Les prochaines actions du Programme Sport et Santé se déclinent sous forme de 10 séances gratuites (de début février à mi avril) pour :
- du yoga doux à Lama le vendredi à 16h45
- du Pilates adapté au studio yoga 3C à Corte le jeudi à 17h45
Ainsi que 3 randos yoga dispensées par Julie Trekors Dates prévues les 22 mars, 18 avril et 28 mai.
Les personnes qui s'inscrivent devront juste adhérer à Yoga 3C si ce n'est pas encore le cas (10€)
Programme Bien Vieillir en Corse 25-26
Grâce à la CDC, votre association yoga 3C peut vous proposer différentes actions gratuites à destination des plus de 60 ans ou de leurs aidants.
Séances hebdomadaires :
- Les lundis à 10h à Ponte Novu
- Les vendredis à 8h à Venaco
Ateliers Mensuels :
- le jeudi 10 juillet 9h30-11h30 au studio Yoga 3C Atelier Réflexes Archaïques pour les plus de 60 ans
- Jeudi 10 juillet de 14h30 à 15h30 au Studio Yoga 3C Atelier Bien-être pour les Aidants
Atelier réflexes archaïques et yoga enfants 6-12 ans
Le prochain atelier pour les enfants aura lieu le samedi 19 juillet de 15h30 à 17h30
Desserts
La cerise sur le gâteau.
Entrées
Une entrée en bouche délicieuse.
Spécialités
Des saveurs fraîches et de saison.
Les prochains ateliers
Atelier de réflexologie plantaire
Samedi 21 décembre et samedi 25 janvier, nous vous proposons un atelier dédié à la réflexologie plantaire. Laetitia vous fera découvrir et pratiquer entre vous les bases de la réflexologie. Sur réservation, limité à 6 personnes
Respiration holotropique
Venez découvrir le pouvoir du souffle pour aller à la rencontre de votre inconscient et vous libérer du négatif. Samedi 7 décembre, de 14h30 à 16h30 au studio Yoga 3C
Journée bien-être acteurs associatifs
Vous êtes bénévole actif dans une association du cortenais? Cette journée vous est dédiée, pour échanger sur les rôles que vous occupez, et prendre du temps pour vous avec des ateliers détente et bien-être. Sur réservation, pour toute la journée ou un atelier.
Qui sommes-nous ?
Rencontres avec Wayne Liquorman
Exceptionnelle venue de Wayne Liquorman à Corte, pour un week-end d'échange autour de l'Advaita - non dualité.
Ce sera du vendredi 28 juin au soir au dimanche 30 juin.
Renseignements et réservation auprès de [email protected]
Retraite de yoga
au couvent de Vico, du 20 au 23 juin, 4 jours pour se faire du bien (possibilités de venir sur 2 ou 3 jours seulement). Un yoga intégral, et surtout du temps pour prendre son temps, pour partager et se faire du bien, tout simplement.
Renseignements et résa : Delphine 06 75 70 42 11
Cercle du pardon et rituel du cacao le Samedi 8 juin
Rituel de 3h le samedi 8 juin, proposé par Valérie Frémondière (06 16 20 26 40) de 14h30 à 17h30. Ce cercle du pardon, créé par Olivier Clerc, débutera avec un rituel de Cacao Sacré, pour nous aider à l'ouverture du cœur. Rdv pour un accompagnement sur le chemin de réconciliation intérieure.
Prochaine retraite de yoga à Vico 3-5 nov
Vivement notre prochaine escapade au couvent de Vico, pour 3 jours de pratique, et surtout 3 jours pour prendre le temps de se reconnecter à soi.
Tarif préférentiel pour les adhérents et les personnes qui s'inscrivent avant le 30 septembre...
Prochain Atelier Yoga & Brain Gym Enfants le 21 octobre
A partir de 6 ans avec Tiffanie et Emmanuelle (32€/atelier - forfait possible avec tarif adhérent) - Contact :
Tiffanie 07 74 81 48 05 Emmanuelle :
06 22 18 05 49
Journée Ashtanga Yoga le 14 octobre
Amanda et Giacomo, professeurs d'ashtanga yoga en Italie ashtangayogarona.org, viennent nous faire partager leur passion pour l'ashtanga, pour une riche journée d'initation, le samedi 14 octobre, dès 8h30. 60€ adhérents, 70€ sinon.
Inscrivez-vous auprès de Delphine :
06 75 70 42 11
Constellations familiales 8 octobre
Véronique, Psycho-généalogiste, vous accompagne pour découvrir et libérer des blocages en lien avec des évènements vécus par vos aïeux.
Contactez Véronique : 06 07 12 82 80
Yog'Atelier du 9 juillet à Tuani
Un atelier de yoga de 9h15 à 12h15 à Tuani avec Delphine (06 75 70 42 11) pour un doux moment de détente dans un cadre idyllique
Spécial Restonica Trail le Jeudi 6 Juillet et Samedi 8 Juillet
Delphine (06 75 70 42 11) propose de vous préparer et de récupérer pour le Restonica Trail
Rencontre et échange avec Ragi le 2 juillet à Corte
Rencontres et discussions (satsangs) autour de la non-dualité.
Informations et Réservations auprès de Virginie (06 28 32 72 39)
Constellations familiales 25 Juin
Véronique, Psycho-généalogiste, vous accompagne pour découvrir et libérer des blocages en lien avec des évènements vécus par vos aïeux.
Contactez Véronique : 06 07 12 82 80
Venez trinquer avec nous le 24 Juin
Venez célébrer la St-Jean à St-Jean en saluant le soleil 108 fois à partir de 17h45…
Ceux qui souhaitent célébrer le passage estival de façon plus conventionnelle sont bienvenus au Yog’apéro de Yoga3C à partir de 19h15.
Journée Yoga et Sons le 24 Juin
Emmanuelle (+33 6 22 18 05 49) et Hamida vous transporterons par le son avec les ateliers « yoga et relaxation sonore » pour petits et grands.
En cette journée du 23 avril
Commencez par un atelier de yoga de 9h15 à 12h15 à St-Jean avec Delphine (06 75 70 42 11), avant de parachever votre bien-être corporel avec un des massages proposés ci-après...
Grande journée dédiée aux massages
Appelez Emmanuelle 06 22 18 05 49 pour réserver votre séance
Votre prochain week-end de yoga à Vico : 17 - 18 juin
Avec Delphine (06 75 70 42 11) prenez deux jours pour (ré)instaurer votre routine de yoga, ou venez simplement vous faire du bien
Osons, la retraite de yoga...
3 jours de retraite au couvent de Vico, avec Delphine et Cécilia, pour deux fois plus de pratiques d'exploration et de lâcher-prise. Une parenthèse de bien-être pour démarrer un printemps plein d'énergie positive.
Renseignements : 06 75 70 42 11
Cérémonie du cacao le 19 mars
"Ce qu'il faut retenir lorsque l'on prend du cacao cérémoniel (...) c'est qu'il s'agit d'un espace sacré et sécurisé qu'on appelle cercle où chacun va consommer une tasse de cacao et se consacrer à différentes pratiques comme la méditation, le breathwork..." ce sont les mots d'Océane qui sera notre guide.
Constellations familiales 16 avril
Véronique, Psycho-généalogiste, vous accompagne pour découvrir et libérer des blocages en lien avec des évènements vécus par vos aïeux.
Contactez Véronique : 06 07 12 82 80